久々の散歩

最近、腰痛気味&気持ち沈み気味・・・。なので久々にあさ卯辰山に散歩に出かけました。
東山から卯辰山に登り口付近は寺院がかなりあります。今回はお寺をお参りしながら卯辰山まで登りました。腰が痛くならないか不安を抱えて登りはじめましたが大丈夫でした。腰痛もしかして運動不足?
登りながら、なぜ気持ち沈み気味かなと考えながら歩いていると、・・・問題や不安があっても暗い顔してではだめで、笑顔で対応するのが一番いい解決策になります。
これからは、「苦しい時こそ笑顔で」、生活面では「散歩とストレッチとダイエット」
いい汗かけて気持ちが「すっきり」といい「気づき」がありました。
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東山寺院

東山寺院

卯辰山景色

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7 thoughts on “久々の散歩

  1. nobukon 返信する

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    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ちは~
    なんか、昨日みたどうだんさんの日記にも腰痛ネタがあったような・・・NLP腰痛チーム!?
    ダイエットの必要性はひしひしと感じているので、一昨日からジョーバーに乗っています。三日坊主にならないようにしなくては・・・
    それにしても、こんな素敵な風景をお散歩できるのはいいですね~。金沢、いつか行ってみたいです。

  2. つかさ 返信する

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    ご無沙汰しております。
    |「苦しい時こそ笑顔で」
    本当ですね、心がけたいです。
    苦しいときに口にする「ひとつひとつ」と言う言葉、
    最近この言葉の意味が、
    ちょっと分かってきました。

  3. ふくふく 返信する

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    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    nobukonさん、コメントありがとうございます。
    金沢遊びに来るときは必ず連絡ください。今週末は名古屋に出陣ですね!宜しくお願いします。

  4. ふくふく 返信する

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    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    つかささん、こちらこそご無沙汰しております。
    「苦しい時こそ笑顔で」なかなか出来ないのが現実ですが、心掛けたいですね。

  5. ふくふく 返信する

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    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    サブローさんは毎日散歩ですね、歩くことはいいことがいっぱいありそうですね。

  6. のっちゃん 返信する

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    PASS: 06a9ebc203f4de826c8e1e2ada079be7
    懐かしいうたつ山からの風景に心を和ませております。
    今は、実家の母も弟夫婦と同居し、めったに東山には行かなくなったので、懐かしさと若い頃にはわからなかった東山の良さを実感しました。
    ふくちゃんのお陰で素敵な風景を見ることができました。ありがとうございます。
    「苦しい時こそ笑顔で」ということば、心に沁みます。なかなかむずかしいですが、実践することの大切さを感じました。
    いろいろと勉強されていらっしゃるふくちゃんには、尊敬です!
    これからもいろいろな情報を教えてください。

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